枸杞是一種，科學的食用對身體有較大的好處，所以了解枸杞的功效與作用及禁忌很重要，今天中國農(nóng)化招商網(wǎng)的小編就和大家分享一下枸杞的功效與作用及禁忌。
枸杞的功效與作用
1、益精，養(yǎng)肝明目，，生津止渴，潤肺止咳。
2、肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
3、可用于中老年人的高血壓、糖尿病、白內(nèi)障、肺結(jié)核、慢性肝炎、陽痿、遺精等疾病。
4、用于補虛延年，則適用于體虛腰酸、老年人的眼花、神經(jīng)衰弱、虛煩等癥狀。
5、可調(diào)節(jié)機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進造血功能等方面的功效，并應(yīng)用于臨床。研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細胞數(shù)，對機體產(chǎn)生保護作用。
枸杞的食用禁忌
1、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到的效果，每天吃30克左右。
2、枸杞子不能與綠茶一起喝，因為綠茶里的鞣酸有收斂吸附作用。
3、不是所有人都適合服用枸杞子，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、者暫時不宜服用；性欲亢進者也不宜服用；枸杞子含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
枸杞的功效與作用及禁忌就為大家介紹到這里，希望對大家有幫助。