車(chē)?yán)遄?/STRONG>香脆可口，味道鮮美，很多朋友都比較喜歡吃車(chē)?yán)遄。孕媽媽們是比較特殊的群體。那么，孕婦可以吃車(chē)?yán)遄訂？答案是肯定的。孕婦吃車(chē)?yán)遄佑欣趯殞毜陌l(fā)育。那么，孕婦吃車(chē)?yán)遄拥暮锰幱心男┠？孕婦吃車(chē)?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)有哪些呢？接下來(lái)，小編就為大家詳細(xì)介紹一下。
孕婦吃車(chē)?yán)遄訉?duì)胎兒有什么好處
1、補(bǔ)血
車(chē)?yán)遄雍F量高，每百克車(chē)?yán)遄又泻F量多達(dá)5.9毫克，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。