俗話說“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋果是一種大眾化的水果，營養(yǎng)豐富，更是咱們煙臺的特產(chǎn)之一。很多人不知道的是，蘋果吃對了能發(fā)揮更大的作用。那么蘋果什么時候成熟？蘋果上市時間是幾月？
蘋果什么時候成熟
蘋果大多在秋季成熟，有些晚熟品種在深秋時期采收，紅富士就是典型的晚熟品種，一般在十月下旬至十一月上旬成熟，有些早熟品種在7月上旬就已經(jīng)成熟。蘋果十分耐儲存，儲存期可高達(dá)6個月以上。
1、嘎啦蘋果
嘎拉蘋果原產(chǎn)新西蘭，果皮較薄，吃起來清脆可口，成熟時間在7月中旬到8月份。
2、富士蘋果
富士蘋果來自于日本富士芽枝中重新培育，特點(diǎn)是紅彤彤的顏色，主要種植在北方，果實(shí)的成熟時間是在6月中旬之后。
3、金冠蘋果
金冠蘋果又叫黃元帥和黃香蕉蘋果，果肉肉質(zhì)細(xì)嫩，口味酸甜適口，分布在平川地區(qū)，一般在每年的十月份成熟。
4、花牛蘋果
花牛蘋果口感松脆，是甘肅省天水市的土特產(chǎn)，肉質(zhì)細(xì)密多汁，可以和美國蛇果、日本富士蘋果齊名的世界三大蘋果之一，于農(nóng)歷8月15左右開始成熟，九月份進(jìn)行采摘。
飯前吃還是飯后吃？
很多人認(rèn)為飯后吃水果才是良好的習(xí)慣。但經(jīng)研究，飯后吃水果容易被先吃下的食物阻滯于胃中，出現(xiàn)脹氣、等癥狀，給消化帶來不良影響。而且蘋果中的鞣酸和蛋白質(zhì)結(jié)合生成不不易消化的鞣酸蛋白質(zhì)，更會使腸胃發(fā)脹。所以建議飯后兩個小時后再吃蘋果比較好。
蘋果適宜人群和不適宜人群：
一般健康的人都可以食用，特別適宜嬰幼兒和中老年人食用。
適宜慢性胃炎、、氣滯不通患者食用。
適宜、慢性腹瀉、神經(jīng)性腸炎患者食用。
適宜高血壓、高血脂患者食用。
適應(yīng)肥胖人食用，有益于。
蘋果不適宜人群：
潰瘍性結(jié)腸炎的病人：潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸的刺激，很不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥。
平時有胃寒癥狀者忌生食蘋果。
蘋果什么時候成熟？蘋果上市時間是幾月就介紹到這里了，蘋果還有較弱的清潔牙齒作用，咀嚼它可以潔齒和殺滅口腔細(xì)菌，不過吃完蘋果也要記得漱口或刷牙哦~